Home
Nieuws
Info
Info
Lestijden
Locatie
Lid worden
Agenda
Foto's
Video's
Technieken
Techniekenkaart
Band knopen
Valbreken Ukemi-waza
Beenworpen Ashi-waza
Heupworpen Koshi-waza
Schouderworpen Kata-waza
Armworpen Te-waza
Offerworpen Sutemi-waza
Houdgrepen Osaekomi-waza
Wurgingen Shime-waza
Armklemmen Kansetsu-waza
Kanteltechnieken
Kata series
Contact
Ushiro-Ukemi
Achterwaarts - valbreken
Yoko-Ukemi
Zijwaarts - valbreken
Mae-Ukemi
Voorwaarts - valbreken
Mae-mawari-ukemi / Zenpo-kaiten
Voorwaarts - rollend - valbreken