Home
Nieuws
Info
Info
Lestijden
Locatie
Lid worden
Agenda
Foto's
Video's
Technieken
Techniekenkaart
Band knopen
Valbreken Ukemi-waza
Beenworpen Ashi-waza
Heupworpen Koshi-waza
Schouderworpen Kata-waza
Armworpen Te-waza
Offerworpen Sutemi-waza
Houdgrepen Osaekomi-waza
Wurgingen Shime-waza
Armklemmen Kansetsu-waza
Kanteltechnieken
Kata series
Contact
Heupworpen Koshi-Waza
1 Uki-goshi
2 Kubi-nage
3 Tsuri-goshi
4 Koshi-guruma
5 Harai-goshi
6 Hane-goshi
7 Ushiro-goshi
8 Tsurikomi-goshi
9 Utsuri-goshi
10 Uchi-mata
11 o-goshi
12 ko-tsuri-goshi
13 o-guruma
14 yama-arashi
15 Obi-goshi